Vergangenen Samstag fand in Lenzburg der zweite Workshop dieses Jahres für Dojoleiter, Trainer und Schiedsrichter statt. Ziel dieser Workshops ist es, Karatekas mit unterschiedlichen Funktionen, zwecks Austausch und Koordination, zusammenzubringen. Themen dieses Nachmittages waren Gesundheit, die Anpassungen einer Kinder-Kumite-Kategorie an Nachwuchsturnieren sowie Praxisübungen für Schiedsrichter mit dem SKR Kader.
Tommaso Minì begrüsste die Anwesenden, erläuterte kurz den Ablauf des Nachmittages und übergab das Wort gleich Andrea Kennel zum Thema Warm-Up. Andrea erklärte den Stellenwert des Aufwärmens und den Zusammenhang zur Lektion. Weil das anschliessende Techniktraining die Kata Gojushiho-Sho - mit vielen Kokutsu- und Kiba-Dachi’s - thematisiert, hat sie für das Warm-Up den Fokus auf die Hüfte gelegt. Um ein Gelenk optimal vorzubereiten, muss man wissen, wie dieses aufgebaut ist und funktioniert. Bei der Hüfte handelt es sich um ein Kugelgelenk, welches in allen drei Achsen mobilisiert und gekräftigt werden kann.
Beim Kata-Training ging Andrea zusätzlich auf die Rotationsbewegungen ein und erläuterte zusammen mit Tommaso Minì und Beni Isenegger einige Schlüsselpunkte bezüglich JKA Standards.
Nach einer kurzen Pause stellte Tommaso Minì das Kumite-Konzept für die älteste Kinderkategorie vor. Die neue Form wurde gleich mit allen trainiert, damit jeder selber Erfahrungen machen konnte. Ein erster Live-Test wurde gleich mit einigen Kader-Sportler durchgeführt. Die Idee wurde anschliessend rege diskutiert und Fragen dazu beantwortet. Am Herbst-Gasshuku wird das Konzept einem grösseren Publikum präsentiert und mit Kindern durchgespielt, damit am Frühlingsturnier in Dagmersellen die Durchführung stattfinden kann.
Der letzte Block des Nachmittags fand zusammen mit den Kader-Sportlern statt. Dabei ging es vor allem darum, dass die Sportler und Schiedsrichter unter Turnier Bedingungen kämpfen und interessierte Dojoleiter Schiedsrichter-Luft schnuppern konnten. Den Abschluss machten erfahrene Schiedsrichter und Sportler welche in zwei Wochen an den WSKA Shotokan Weltmeisterschaft in Liverpool die Schweiz vertreten werden.
Nach einem kurzen Feedback und Resumée schloss Tommaso Minì den lehrreichen und empfehlenswerten Workshop ab und lud alle zum anschliessenden Apéro ein.
Lamberto Grippi
Lamberto Grippi
